Dettagli
Contenfono triptofano, un aminoacido precursore della serotonina, l’ormone del benessere. Contengono tante sostanze dall’azione antinvecchiamento e antiossidante tra cui la vitamina E, la vitamina C e i grassi “buoni”. Gli anacardi sono una buona fonte di zinco, un minerale che contrasta la caduta dei capelli.
Utilizzato come snack e negli aperitivi.
Valori nutrizionali per 100 gr di anacardi
Energia 553 kcal.
Proteine 18,2 g.
Grassi 43,8 g.
Grassi saturi 7,7 g.
Carboidrati 30,2 g.
Zuccheri 5,9 g.
Fibre 3,3.
